Falta de tempo

É muito comum ouvir as pessoas reclamando da falta de tempo. Descobri uma grande aliada à minha luta contra o tempo: uma agenda. Parece piada na cyber era de hoje, eu comprar uma agenda de papel, mas ela foi importantíssima no meu processo de otimização de tempo e redução de stress. Estou me dedicando todos os dias à noite, antes de dormir, a gastar de 5 a 10 minutos na programação do meu dia de amanhã. O fato de eu sentar abrir a agenda e preparar o meu dia, me deixa muito mais confiante e calma. Eu não só coloco os meus compromissos com hora marcada, mas eu priorizo as minhas atividades e tarefas. Acabei com os milhares de papeizinhos e com as anotações na capa do cheque. O melhor de tudo é que é muito gratificante acabar o dia e ver que você conseguiu quitar todos os seus compromissos e também as surpresas inesperadas. Agora tenho tempo para tudo, ou melhor, quase tudo...estou sempre me aprimorando.

Damasco

Descobri que 100g de damasco seco tem 1489 de potássio e 100g de banana prata tem 370!

Nunca me mandaram comer damasco deve ser porque tem muitas calorias!

Quarentinha

Essa semana fiz 40 anos.

Essas idades redondas sempre fazem agente parar e pensar sobre a vida como um todo! Estou satisfeita? O que quero mudar?

Foi muito interessante perceber que conforme essa data se aproximava eu fui fazendo vários ajustes no casamento, na casa, com os filhos, amigos e, praticamente, com tudo que aparecia.

Nada mega radical, mas a sabedoria dos quarentinha me ensinou a dizer não carinhosamente, me ensinou a priorizar, a observar a me organizar. Mudei a casa de cor, estou voltando a trabalhar e assim vai...

Quase às vésperas do dia lembrei que eu não tinha conseguido emagrecer o quanto queria e que aquilo era praticamente uma derrota para uma quarentinha descolada! Fiquei nessa onda de frustração por um tempo até eu perceber que eu ia me sabotar de novo! Quer dizer que se um pilar da minha vida não está com a nota dez, eu vou colocar tudo abaixo e me convencer que eu sou uma derrotada? Percebi que esse era um padrão que vinha me assombrando à algum tempo: eu ignoro tudo de legal que eu conquistei, ignoro que estou feliz e só penso naquela única "derrota", só nela...

Não é justo, é ser muito burra!

Comemorei meu aniversário muito agradecida, celebrei cada dura conquista e contemplei amigos e familiares que estiveram comigo.

Estou feliz...e os quilos ficam para depois!